Produkte që do t'ju ndihmojnë të lehtësoni shpejt lodhjen! Në dimër jemi më të lodhur se në stinën e ngrohtë. Cilat…

Thjerrëzat janë një nga bishtajoret më të njohura në shumë kuzhina anembanë botës dhe nuk është çudi! Nuk është vetëm e…

Spinaqi për promovimin e shëndetit dhe ruajtjen e bukurisë  Është i pasur me vitamina A, C, K, si dhe përmban shumë jod…

Produktet më të dobishme Kajsia - përmban sasinë më të madhe të beta-karotinës, e cila kontrollon shikimin, bllokon fo…

Cilat vitamina nevojiten për të ruajtur shëndetin e zemrës?  Vitamina B1 (Tiamin) Kjo vitaminë ndihmon në procesin e …

KUR TRUPI KËRKON NDIHMË: 15 SINJALE TË RËNDËSISHME Trupi i njeriut është krijuar në një mënyrë absolutisht të mahnitshm…

Marrja e pakontrolluar e vitaminave vret zorrët. Fatkeqësisht, shumë njerëz ende i konsiderojnë vitaminat si një shte…

Thuhet e besohet se shega është fruti i jetëgjatësisë, i pasur me aq enzima, minerale, vitamina e lëndë ushyqese sa kur…

Merrni shënime për të mos humbur  vitaminat. A-karota, agrume, gjalpë, djathë, vezë. D-qumështi, vezët, mëlçia e merluc…

Shega mund të integrohet në dietë në mënyrë të ndryshme ofruar shumë përfitime të rëndësishme. Por si ndikon në shëndet…

Përveçse janë shumë të shijshme, kikirikët duhet t’i konsumoni për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Më posh…

Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, kajsia renditet edhe si një frut kurues. Në mje…

Çaji jeshil I pasur me flavonoide, polifenole dhe antioksidantë, çaji jeshil neutralizon radikalet e lira, forcon kocka…

Le të flasim për kefirin.  Sa shpesh e pini këtë pije me qumësht të fermentuar?  Mjekët rekomandojnë përdorimin e tij s…