Arrat duhet të jenë pjesë e pandashme e regjimit tonë ushqimor.  Ato janë të pasura me acidet yndyrore Omega 3, veç…

A e dini se nëse konsumoni arra gjatë ditës zvogëlon rreziku për sëmundje kardiovaskulare tek njerëzit që vuajë me d…

Arrat kanë një histori të gjatë mijëravjeçare dhe kanë qenë ushqimi i mbretërve në Persinë e lashtë. Ato përmbajnë sasi…

Vetitë medicinale të arrave. Skleroza e enëve cerebrale Shkaku kryesor i dëmtimit të enëve të gjakut është hipertension…

Kungulli si mjet për pastrimin e enëve të gjakut Pastrimi i enëve të gjakut me mjete juridike popullore është rikthimi …

Bajamet janë të shëndetshme dhe me pak karbohidrate.  Arrat janë të pasura me proteina, yndyrna të shëndetshme dhe fibr…

Dietë për hipertension: ushqime që ulin presionin e gjakut. Me presionin e lartë të gjakut, ju mund të luftoni jo vetëm…

Sindroma e lodhjes kronike.  Pesë recetat më të mira Ne rrisim imunitetin dhe forcojmë sistemin nervor. 1. Merrni një g…

Vlerat ushqyese dhe shëndetësore të arrave janë më të vërtet të shumta. Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore…

Shefi i njohur britanik Jamie Oliver ka përpiluar një listë me ushqimet më të shëndetshme.  Ka gjithsej 14 artikuj.  Pë…

Konsumimi i arrave rregullisht, mund të shoqërohet me një rrezik më të ulët të vdekjes dhe një rritje të jetëgjatësisë …

Presionin  i lartë i gjakut e bën zemrën të punojë më shumë për të pompuar gjakun nëpër trup.  Me kalimin e kohës, ky i…

Arrat janë një nga llojet më të njohura të arrave në vendin tonë. Arra që e përdorni në shumë mënyra në dietën tonë. Ar…

A rrat  kanë shumë vlera të dobishme për trupin dhe në mes është edhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.  Ulj…

Shqema - ky është emri i një arrë të shijshme dhe vetë pemës, fruti i së cilës është një produkt ushqimor i zakonshëm…

Të hash arra çdo ditë i bën mirë organizmit.  Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra…

Mëlçia kryen shumë funksione në trupin tuaj dhe është organi më i madh në trupin e njeriut. Kujdesi për shëndetin…