Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë që trupi jo vetëm që mund ta ruajë, por edhe ta prodhojë vetë - me ekspozim të rregullt ndaj rrezeve të diellit.
7/28/2025 12:14:00 μ.μ.
Megjithatë, tek njerëzit që kalojnë pak kohë jashtë, rezervat e vitaminës D mund të shterohen gradualisht, duke çuar në…
