Një mollë në ditë e mban mjekun larg nesh. Kjo është shprehja që e bën mollën të shihet si një frut i shëndetshëm.…

Të gjithë e dinë se dëmet që i shkakton alkooli mëlçisë janë të shumta. Por askush nuk e dinte se ekziston një produk…

SI NDIKON NGJYRA E USHQIMIT NË SËMUNDJET  1. Ushqimet e bardha - qumështi dhe produktet e qumështit, orizi, hudhra, lak…

Një lajm i mirë për vegjetarianët apo për ata që konsumojnë fruta dhe perime. Sipas një studimi të ri shkencor britan…

Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është n…

Të dhënat e Shoqatës së Nefrologjisë  tregon se të paktën 14% e popullësisë është e prekur nga sëmundjet e veshkave. …

Produktet më të dobishme Kajsia - përmban sasinë më të madhe të beta-karotinës, e cila kontrollon shikimin, bllokon fo…

Dietë për hipertension: ushqime që ulin presionin e gjakut. Me presionin e lartë të gjakut, ju mund të luftoni jo vetëm…

Sheqeri tek frutat vjen bashkë me fibrat, mineralet dhe vitaminat, gjë që balancon situatën në organizëm. Kështu që ai …

Rrepat janë një ushqim sezonal i muajit janar. Ato njihen si panxhar i kuq, për të mos u ngatërruar me panxhar sheqer…

Vitaminat që treten në ujë nuk depozitohen në trup, ndërsa ato që treten në yndyrë, po. Vitamina C futet në kategorinë …