10 PRODUKTET SHËRUESE QË JANË IDEAL PËR ORGANE TË NDRYSHME TË BRENDSHME

Ushqimet që duken si organe dhe pjesë të caktuara të trupit mund të përmirësojnë shëndetin e tyre! Një shembull kryesor është vera e kuqe, e cila duket si gjak. Vera e kuqe është e pasur me antioksidantë dhe polifenole, si dhe me fitoaleksin natyral - resveratrol. Është një hollues i shkëlqyer i gjakut, duke parandaluar formimin e mpiksjes që shoqërohet me goditje në tru dhe sëmundje të zemrës. Kështu, një gotë verë e kuqe në ditë mund të parandalojë sëmundjet e zemrës! Pra, të mos vonojmë! Këtu janë 10 ushqime që do të funksionojnë më mirë për disa nga organet tuaja. 

1. Grejpfrut: gjoks.

Grejpfruti, portokalli dhe fruta të tjera agrume ngjajnë me gjëndrat e qumështit të femrës. Ato ndihmojnë lëvizjen e limfës në to.

2. Domate: zemër.
Domatet i ngjajnë zemrës më shumë se çdo perime apo frut tjetër. Kur hapni një domate, do të shihni se ajo gjithashtu ka shumë dhoma të ngjashme me strukturën e zemrës.

Domatet janë plot me likopen, i cili ndihmon në parandalimin dhe reduktimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Domatet janë gjithashtu një burim i madh i vitaminës C, e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin e zemrës.

3. Arra: truri.
Arrat kanë një ngjashmëri të jashtëzakonshme me trurin. Për më tepër, arrat njihen si “ushqim i trurit”. Ato janë të pasura me acid folik, omega 3, vitaminë E dhe antioksidantë.

Megjithatë, një shënim: Sigurohuni që të shpëlani arrat tuaja ose çdo arra tjetër për të hequr fitatet dhe për të aktivizuar enzimat për thithjen optimale të lëndëve ushqyese.

4. Karotat: sytë.
Prisni një karotë dhe do të shihni se është shumë e ngjashme me syrin e njeriut. Linjat e saj ngjajnë me formën e irisit dhe bebëzës.

Karotat janë të pasura me beta-karoten, e cila ndihmon në ruajtjen e shikimit normal dhe mbron sytë nga degjenerimi makular dhe zhvillimi i kataraktit.

5. Selino: kocka.
Kur shikoni kërcellet e gjata e të holla të selinos, ato padyshim duken si kocka, apo jo? Selino njihet si e mirë për kockat pasi përmban silikon që i forcon ato.

Këtu është një fakt i mahnitshëm: kockat janë 23% natrium, dhe selino është natrium ... gjithashtu 23%! Rastësi?

6. Avokado: mitër.
Avokadot në formë dardhe i ngjajnë mitrës dhe qafës së mitrës. Avokadot janë treguar se parandalojnë çrregullimet hormonale si dhe kancerin e qafës së mitrës.

Ja një fakt për avokadon: ashtu siç i duhen saktësisht nëntë muaj që një foshnje të zhvillohet plotësisht në mitër, i duhen saktësisht nëntë muaj që një pemë avokado të rritet dhe të korrë frutat e saj të pjekura!

7. Xhenxhefili: stomaku.
Xhenxhefili përdoret si një ilaç natyral për të lehtësuar problemet e stomakut.

Dhe çfarë rastësie: xhenxhefili është shumë i ngjashëm me stomakun. Ai përmban gingerol, i cili i jep një erë dhe shije të veçantë. Ekspertët thonë se xhenxhefili gjithashtu mund të parandalojë të përzierat dhe të vjellat.

8. Patatja e ëmbël: Pankreasi.
Gjatësia e formës së zgjatur të patates së ëmbël ka një ngjashmëri të habitshme me pankreasin.

Patatet e ëmbla ndihmojnë pankreasin të bëjë punën e tij! Të kombinuara me nivele të larta të beta-karotenit, patatet e ëmbla ushqejnë pankreasin tuaj.

9. Rrushi: i lehtë.
Rrushi është si alveolat e mushkërive, nuk mendoni? Funksioni i alveolave ​​është të ndihmojë oksigjenin të kalojë përmes mushkërive në qarkullimin e gjakut.

Farat e rrushit përmbajnë një kimikat të quajtur proantocianidinë, i cili mund të zvogëlojë ashpërsinë e astmës të shkaktuar nga alergjitë. Një dietë e pasur me rrush besohet gjithashtu se zvogëlon rrezikun e kancerit të mushkërive.

10. Kërpudhat: veshët.
Një kërpudha e prerë në gjysmë i ngjan një veshi. Kërpudhat janë vërtet të mira për shëndetin e veshëve tuaj. Ato janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D, e cila ndihmon në parandalimin e humbjes së dëgjimit.