Njerëzit marrin magnez nga dieta e tyre, por nganjëherë shtesat e magnezit janë të nevojshme nëse nivelet e magnezit ja…

Shumica e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë përdorin medikamente të cilat shoqërohen me efekte anësore përfshirë:…

Spinaqi është perime e gjelbër e mrekullueshme që i takon grupit të ushqimeve me përbërje të shkëlqyeshme ushqyese. Ësh…

Veza është një ushqim i pasur në ushqyes që gjen përdorim të larmishëm në kuzhinat tona.   Vezët mund t’i ziejmë, t’…

Futja e antibiotikëve në fushën e mjekësisë ka shpëtuar jetë të panumërta, duke i shndërruar infeksionet serioze dhe…

Vitamina B12 është një nga vitaminat më të domosdoshme, por të anashkaluara në mbarë botën. Ajo merr pjesën kryesore…

Pini uthull molle para gjumit nëse keni këto 10 probleme shëndetësore dhe kjo do t'ju ndryshojë jetën përgjithmonë!…

Kjo është arsyeja pse ndiheni të fryrë! Largohuni nga fryrja dhe humbni peshë gjatë natës me këtë recetë të mrekulluesh…

PJEPRIN  SHËRON  Pjepri rekomandohet për njerëzit me anemi, sëmundje të mëlçisë, arteriosklerozë, dështim të zemrës, si…

Si të kuptoni se cilat vitamina mungojnë? Nëse vuani shpesh nga era e keqe e gojës, kjo është mungesë e vitaminës B3.…

PRODUKTE QË JU NDIHMOJNË TË FLITNI Para së gjithash, është ushqim i pasur me triptofan, një aminoacid thelbësor natyror…

Qershitë janë një nga  frutat  e  preferuara  të pranverës dhe verës pasi përveç që janë të shijshme, ato gjithashtu …