
Çfarë do të ndodhë me ju nëse zgjoheni çdo ditë në 3 ose 4 të mëngjesit.
1/02/2025 08:23:00 μ.μ.
Gjumi zë rreth një të tretën e kohës totale të jetës sonë dhe kjo sepse është i nevojshëm për funksionimin e duhur të t…
Gjumi zë rreth një të tretën e kohës totale të jetës sonë dhe kjo sepse është i nevojshëm për funksionimin e duhur të t…
Një nga arsyet më të shpeshta pse njerëzit gërhasin në gjumë është mbipesha. Kilet tuaja të tepërta jo vetëm që bezd…
Si të shpëtojmë nga pagjumësia. Në moshën e rritur, shumë njerëz përjetojnë pagjumësi - madje edhe ata që nuk kanë pa…