10 ARSYE PËRSE DUHET TË HANI SHEGE

10 ARSYE PËRSE DUHET TË HANI Shegë:

1. Rrit hemoglobinën. Vetia më e famshme e shegës është aftësia e saj për të luftuar aneminë. Për aneminë, pini lëng shege të holluar, 0,5 filxhan 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies për 2 muaj.

2. Ul presionin e gjakut. Farat e shegës ulin shumë butësisht presionin e gjakut te pacientët me hipertension. Dhe cipat e shegës, të thara dhe të shtuara në çaj, do të ndihmojnë në qetësimin e sistemit nervor, largimin e ankthit dhe përmirësimin e gjumit të natës.

3. Rrit aktivitetin hormonal. Farat e shegës përmbajnë vajra që rivendosin ekuilibrin hormonal në trup. Prandaj, mos i pështyni farat e shegës – ato duhen ngrënë, veçanërisht nëse keni perioda të dhimbshme, dhimbje koke ose menopauzë.

4. Dezinfekton gojën dhe fytin. Një zierje ujore e lëvozhgës së shegës ose lëngut të saj përdoret për të gargarë fytin (për bajamet dhe faringjit), dhe zgavrën me gojë (për gingivitin dhe stomatitin). Taninet lehtësojnë dhimbjen dhe acidet organike shkatërrojnë infeksionin.

5. Zëvendëson insulinën. Frutat e shegës janë një nga ëmbëlsirat e pakta që jo vetëm janë të pranueshme, por edhe të dobishme për diabetikët. Për ta bërë këtë, konsumoni 60 pika lëng 4 herë në ditë para ngrënies. Tashmë në ditën e 3-të, niveli i sheqerit në gjak do të ulet ndjeshëm.

6. Largon rrezatimin. Lëngu i shegës është shumë i dobishëm për këdo që punon me izotope radioaktive ose jeton në zona me rrezatim të lartë.

7. Do të shërojë lëkurën. Keni lëkurë të yndyrshme, puçrra apo puçrra? Bëni një maskë nga lëvozhga e shegës e grimcuar lehtë me gjalpë ose vaj ulliri. Ruajeni në frigorifer dhe aplikojeni në lëkurë jo më shumë se 2 herë në javë. Dhe pluhuri nga lëvozhga e tharë mund të trajtojë në mënyrë efektive djegiet, çarjet dhe gërvishtjet.

8.Dëzon krimbat. Lëvorja e shegës së pjekur përmban alkaloide peltierine, isopelletierine dhe metilisopelletierine, të cilat kanë një efekt të fortë antihelminthic. Për të hequr qafe krimbat, futni 40-50 g lëvore të grimcuar në 400 g ujë të ftohtë për 6 orë, më pas ziejini në zjarr të ulët derisa gjysma e lëngut të avullojë. Kullojeni lëngun e ftohur dhe pijeni në pjesë të vogla brenda një ore. Pas një ore, merrni një laksativ dhe pas 4-5 orësh bëni një klizmë.

9. Ndalon diarrenë. Lëvorja dhe frutat e shegës kanë veti astringente, ndaj përdoren kundër diarresë, kolitit dhe enterokolitit. Të rriturit duhet të thajnë dhe bluajnë lëvoren dhe ta marrin një majë 3 herë në ditë pas ngrënies dhe fëmijëve mund t'u jepet lëng i freskët i shtrydhur i holluar gjysmën me ujë për këtë qëllim. Në rast të diarresë infektive, polifenolet që përmbahen në lëvozhgën e shegës reduktojnë në mënyrë efektive rritjen e bacilit të dizenterisë dhe patogjenëve të tjerë.

10. Lehtëson inflamacionin. Një zierje e lëvores së shegës ndihmon me sëmundje të ndryshme inflamatore (veshkat, mëlçinë, veshët dhe sytë, kyçet, organet gjinekologjike). Përgatiteni kështu: derdhni 2 lugë çaji lëvore të grimcuar me 1 gotë ujë të nxehtë, ziejini në banjë me ujë për 30 minuta, kullojeni, shtrydhni dhe holloni me ujë të valuar deri në origjinal. Merrni 50 g 2-3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies.