.png)
Konsumimi i rregullt i selinos është një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar të gjitha llojet e çrregullimeve gastrointestinale. Përfshini lëngun e selinos në dietën tuaj dhe nuk do t'ju duhet të shqetësoheni për problemet dentare ose konfuzionin mendor, të cilat shpesh shkaktohen nga rrjedhja e gazit të amoniakut përmes rreshtimit të zorrëve.
Selino është një anti-inflamator i shkëlqyer që shkatërron bakteret e dëmshme, mykun, kërpudhat dhe viruset dhe largon toksinat nga mëlçia dhe zorrët. Këta mikroorganizma patogjenë shpesh shkaktojnë inflamacion, duke e bërë të vështirë funksionimin e të gjitha sistemeve të trupit. Në të njëjtën kohë, selinoja mbështet bakteret e dobishme dhe gjithashtu alkalizon në mënyrë të përsosur kanalin tretës për shkak të përmbajtjes së saj bioaktive të natriumit. Përveç kësaj, kjo perime është e pasur me mikroelemente kofaktori, ende të panjohur për shkencën zyrtare. Këto janë lloje të natriumit dhe elementëve të tjerë gjurmë (ka më shumë se 60 prej tyre), që punojnë së bashku me natriumin e rregullt. Ato ndihmojnë në ruajtjen e një niveli optimal të pH në trup dhe largojnë acidet toksike, të cilat, nga ana tjetër, ndihmojnë në pastrimin dhe rinovimin e mukozës së zorrëve.
Për përfitimet e selino
Selino përmban edhe enzima dhe koenzima, për shkak të të cilave niveli i acidit klorhidrik në stomak mbetet i lartë dhe ushqimi tretet pa probleme apo vonesa. Pra, konsumimi i rregullt i selinos është një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar të gjitha llojet e çrregullimeve gastrointestinale. Përfshini lëngun e selinos në dietën tuaj dhe nuk do t'ju duhet të shqetësoheni për problemet dentare ose konfuzionin mendor, të cilat shpesh shkaktohen nga rrjedhja e gazit të amoniakut përmes rreshtimit të zorrëve.
Disa prej jush mund të mendojnë se selino është një ushqim banal, i pavëmendshëm, por kjo është larg nga rasti. Përveç të gjitha përfitimeve të sipërpërmendura të kësaj perimeje me pamje modeste, ajo mund të përmirësojë funksionimin e veshkave, gjëndrave mbiveshkore, trurit dhe organeve të tjera. Kripërat minerale që ai përmban mbështesin impulset elektrike dhe funksionimin e neuroneve të trurit, gjë që është kritike nëse vuani nga ADHD, humbja e kujtesës ose mosfunksionimi kognitiv. Selino ushqen dhe hidraton trupin tuaj në një nivel të thellë qelizor, duke parandaluar që migrena të mos ketë ndonjë shans, dhe gjithashtu rikthen strukturën e ADN-së. Ajo sfidon me guxim Katër të pamëshirshme dhe stresin e pamëshirshëm - me pak fjalë, të gjitha avantazhet e kësaj perime vërtet magjike janë të vështira për t'u renditur.
Sëmundjet
Sigurohuni që të përfshini selino në dietën tuaj nëse vuani nga ndonjë nga të mëposhtmet.
Aknet, çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), autizmi, ekzema, psoriaza, skleroza anësore amiotrofike, sindroma e zorrëve të rrjedhura, infertiliteti, sëmundja e Lyme, migrena, çrregullimi obsesiv-kompulsiv, sëmundjet inflamatore të legenit, sistemi i ulët riprodhues, diabeti, hipoglikemia, sepsis, infeksionet e traktit urinar, gurët në veshka, sëmundjet e veshkave, kanceri i pankreasit, pankreatiti, mëlçia e dhjamosur, lodhja e veshkave, sindroma e lodhjes kronike (CFS), periartriti glenohumeral, refluksi acid, fibromialgjia, lupusi, sindroma Sjögren, sëmundja e Addison-it, sëmundja blindore, , cistiti intersticial, sëmundja e Crohn, koliti, sindroma e zorrës së irrituar, stomatiti, hiperglicemia, hipertensioni, depresioni, hipotiroidizmi, hiperfunksioni i tiroides, kanceri i tiroides, vaginoza bakteriale, plagët, parazitët, kandidiaza, inflamacioni i trurit, infeksionet bakteriale, infeksionet virale.
Simptomat
Sigurohuni që të përfshini selino në dietën tuaj nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme.
Dhimbje të zorrëve, kiste, mungesë e acidit klorhidrik në trup, funksion i ngadaltë i mëlçisë, kortizol i ulët, kortizol i lartë, konfuzion, ankth, alergji ushqimore, acidozë, turbullim i shikimit, dhimbje kyçesh, dhimbje koke, fryrje, presion intra-abdominal, distension abdominal. , dehidrim kronik, sy të thatë, fshikëz e tëmthit të përflakur, stomak, zorrë e hollë dhe/ose zorrë e trashë, skuqje, gulçim, ënjtje, vjellje, shtresë e bardhë në gjuhë, rritje e tepërt Candida, ankth, humbje e kujtesës, presion i lartë i gjakut, ndjeshmëri ndaj produkte ushqimore, ënjtje, inflamacion, spazma muskulore, ngërçe në këmbë, lodhje kronike, mungesë e elementeve minerale, kontakt me mykun, amoniak i tepërt në trup, çrregullime të gjumit.
Frika shpesh jeton brenda nesh. Nervozizmi shkakton një dridhje që ne e ndiejmë fizikisht dhe ankthi ngjitet në thellësi të sistemit nervor, sikur të lidhte nyje atje. Selino, duke pasur një efekt të dobishëm në të gjitha sistemet e trupit, do t'ju ndihmojë të përballoni nervozizmin, panikun, frikën ose pasigurinë.
Shpesh shkojmë në ekstreme kur bëhet fjalë për perceptimin dhe vlerësimin e detyrave të përditshme të jetës. Ndonjëherë ne e ndërlikojmë shumë jetën dhe ndonjëherë, përkundrazi, priremi ta trajtojmë një problem serioz si diçka me rëndësi dytësore. E njëjta gjë vlen edhe për qëndrimin tonë ndaj shëndetit tonë. Herë pas here ne shpikim sëmundje për veten tonë nga ajri i hollë dhe fillojmë të luftojmë heroikisht këto fantazma eterike, dhe ndonjëherë ne injorojmë me kokëfortësi probleme serioze që janë të mbushura me telashe të vërteta.
Selino na mëson të arrijmë një ekuilibër mes të thjeshtës dhe kompleksit. Pirja e lëngut të selinos çdo ditë është shumë e thjeshtë, madje shumë e thjeshtë, kështu që njerëzit e neglizhojnë atë, thjesht duke mos besuar se mund të ndikojë disi në shëndetin e tyre. Më duket se për të arritur ndonjë efekt të rëndësishëm të dobishëm, duhet të shtoni lëngun e perimeve të tjera në të. Kjo është pjesërisht e vërtetë (për shembull, do të gjeni një recetë të mrekullueshme nga kjo seri më poshtë), por nuk duhet të harrojmë faktin se pak gjëra krahasohen me fuqinë e efekteve pozitive në trup si lëngu i pastër i selinos. Ai shëron, rinovon dhe transformon në mënyrë cilësore trupin në të gjitha nivelet, sepse përmban një grup unik lëndësh ushqyese. Efekti i tyre shërues është aq i madh sa nuk kërkon ndonjë aditiv shtesë, dhe madje anasjelltas - në formën e tij të paholluar, të pastër, kjo fuqi është shumë më e fuqishme. Kështu na kujton selino se ka situata në të cilat zgjidhja më e thjeshtë është zgjidhja më e mirë.
Këshilla
Lëngu i pastër i selinos është një buton rikuperimi për trupin tonë. Filloni çdo mëngjes me 450 g lëng të freskët. Këshillohet ta pini me stomak bosh për të rritur përmbajtjen e acidit klorhidrik në stomak. Dhe nëse doni të arrini një efekt vërtet magjik, pini dy herë më shumë lëngje çdo ditë.
Nëse keni nevojë të pastroni trupin tuaj nga metalet e rënda toksike si merkuri, alumini, kadmiumi, nikeli, plumbi, bakri dhe arseniku, shtoni gjysmë filxhani lëng të freskët cilantro në lëngun tuaj të selinos.
Për ta bërë gradualisht selinon një të zakonshme të zakonshme në kuzhinën tuaj, provoni të shtoni 2-4 kërcell në smoothie të bëra nga çdo perime ose fruta të tjera.
Përbërësit Magic Green Juice
bëjnë 1-2 porcione
Ky lëng i ëmbël jeshil është një mënyrë e thjeshtë për të përmirësuar shëndetin dhe vitaminat tuaja. Bëjeni një zakon të mëngjesit për të gjithë familjen dhe do të habiteni kur shihni se fëmijët tuaj kërkojnë më shumë.
1 tufë selino, kërcelli të ndara
1 mollë e madhe, e prerë në feta
1 limon
1/2 tufë majdanoz ose cilantro
Kaloni të gjithë përbërësit në një shtrydhëse frutash e perimesh me shpejtësi të lartë. Hidheni lëngun në një gotë të gjatë dhe pijeni menjëherë - do t'ju ngarkojë me energji dhe energji për gjithë ditën!
bubullimalana@gmail.com