Cili duhet të jetë niveli i sheqerit në gjak

Glukoza luan një rol të rëndësishëm për funksionimin normal të organizmit. Një rritje ose ulje e konsiderueshme e nivelit të tij mund të përbëjë një kërcënim për shëndetin dhe madje edhe jetën e njeriut. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak.

Niveli normal i sheqerit në gjak konsiderohet të jetë një përqendrim i tillë në plazmë, i cili gjendet në pothuajse 100% të njerëzve. Në mjekësinë moderne, diapazoni nga 3.6 në 5.8 mmol / litër konsiderohet normal.
Kur matni sheqerin në stomak bosh, treguesit nga 3.3 mmol / l deri në 5.5 mmol / l konsiderohen normale. 

Kur matni nivelet e glukozës pas një vakti, vlera e sipërme e pranueshme është 7.8 mmol / litër.

Nëse niveli i sheqerit shkon përtej kufirit të poshtëm ose të sipërm të normës, atëherë është e mundur: zhvillimi i urisë me oksigjen të qelizave;
dëmtimi i indeve - me një përmbajtje të shtuar të glukozës, qelizat e veshkave, zemrës, organeve të shikimit, enëve të gjakut dhe fibrave nervore shkatërrohen.

Në përgjithësi pranohet se vlerat e lejuara të niveleve të sheqerit tek meshkujt janë pak më të ulëta se tek femrat. Kufiri i poshtëm tek meshkujt e shëndetshëm të rinj dhe të moshës së mesme është 3.4 mmol/l, ndërsa tek femrat vlerat e lejuara janë në nivelin 3.5 mmol/l. Vlerat kufitare të sipërme për burrat dhe gratë e së njëjtës moshë janë praktikisht të njëjta.
Mosha ka një ndikim të rëndësishëm në performancën. 
Tek djemtë nga një deri në 14 vjeç, vlerat normale gjithashtu rriten gradualisht dhe janë tashmë nga 3,3 në 5,6 mmol/l. Për vajzat, vlerat 3,2-5,5 mmol/l konsiderohen normale.

Në rangun e moshës:
nga 15 deri në 30 vjet, norma për burrat konsiderohet të jetë 3.4-5.7, dhe për gratë 3.5-5.7 mmol / l. deri në 50 vjet, treguesi i poshtëm i lejueshëm nuk ndryshon, dhe ai i sipërm rritet pak - deri në 5.9 mmol / l për të dy gjinitë.
midis 50 dhe 60 vjeç, vlerat 4,0-6,4 për burrat, 3,8-6,0 për gratë konsiderohen normale;
midis 60 dhe 80 - 4,6-6,4 për burrat, 4,2-6,2 mmol / l për gratë;
deri në moshën 80 vjeç, kufiri i sipërm i normales tek meshkujt mund të arrijë 6.7 mmol / l.
Gratë shtatzëna zakonisht kanë nivele më të ulëta se mesatarja e glukozës. Megjithatë, nuk duhet të bjerë nën 3.8 mmol/l dhe të rritet mbi 6.8 mmol/l.

Si t'i ktheni treguesit në normalitet
Një rritje e lehtë e sheqerit në gjak është mjaft e thjeshtë për t'u eliminuar me ndihmën e: Dietë të ekuilibruar. Dieta duhet të plotësohet me perime dhe fruta të freskëta, me përjashtim të rrushit, bananeve, produkteve të pjekura dhe patateve. Ju gjithashtu duhet të minimizoni marrjen e ushqimeve me yndyrë, të kufizoni marrjen e alkoolit, kafesë, pijeve me sheqer. Në të njëjtën kohë, rekomandohet rritja e konsumit të ushqimeve që mund të ulin nivelin e sheqerit - domate, lakër, selino, spinaq, fasule;
mbajtja e peshës normale të trupit dhe aktiviteti i rregullt fizik;
respektimi i mënyrës racionale të punës dhe pushimit. Me një tendencë për të rritur sheqerin në gjak, kohëzgjatja e gjumit të natës nuk duhet të jetë më pak se 8 orë;
duke hequr dorë nga zakonet e këqija.
Me një rritje të lehtë të niveleve të glukozës në gjak, endokrinologët përshkruajnë medikamente ditore të krijuara për të ulur pa probleme nivelet e sheqerit, por nuk rrisin prodhimin e insulinës.

Te njerëzit me diabet, nivelet e sheqerit në gjak janë të ngritura. Diagnoza e diabetit vendoset nëse përmbajtja e sheqerit, kur matet me stomakun bosh, kalon 7.0 mmol/litër. Pas ngrënies së ushqimeve të pasura me karbohidrate, diabeti thuhet se shfaqet kur niveli i glukozës rritet në 11.1 mmol/l.
Nëse treguesit qëndrojnë në intervalin midis 7.8 dhe 11.1 mmol / l, atëherë specialistët diagnostikojnë "prediabet".
Në diabetin e tipit 2, sheqeri rritet ngadalë, shpesh hiperglicemia nuk zbulohet vazhdimisht, por vetëm pas ngrënies.
Forma e diabetit e varur nga insulina shpesh kalon pa u vënë re për një periudhë të gjatë, derisa pankreasi të mund të përballojë vetë prodhimin e insulinës. Me shkatërrimin e më shumë se 85% të qelizave të tij tek njerëzit, ndodh ketoacidoza - një shkelje akute e metabolizmit të karbohidrateve. Niveli i sheqerit në gjak mund të kalojë dukshëm 15 mmol/litër. Nëse vlerat e 33 mmol / litër tejkalohen, një person bie në koma.
Është e rëndësishme të vërehet rritja e nivelit të sheqerit në kohën e duhur. Njerëzit me diabet të tipit 1 ose tip 2 të diagnostikuar duhet të kontrollojnë rregullisht nivelet e tyre. Pacientët me diabet të tipit 2 me një rritje të sheqerit duhet të marrin menjëherë ilaçin e përshkruar nga endokrinologu, me një sëmundje të tipit 1 - injektojnë insulinë. Pas 30 minutash, është e nevojshme të matet niveli i glukozës dhe, nëse është e nevojshme, të përsëritet injeksioni. Në të dyja rastet, me një rritje të sheqerit, është e nevojshme të pini sa më shumë lëngje.
Me një ulje të përqendrimit të glukozës nën 3.5 mmol / litër, ata flasin për zhvillimin e hipoglikemisë. Pa masa urgjente, kjo gjendje mund të çojë shpejt në vdekjen e qelizave të trurit. Pacienti duhet të marrë menjëherë tableta glukoze ose thjesht të hajë një copë sheqer. Kur një person është në një mendje konfuze, është urgjente të telefononi një ambulancë në mënyrë që mjekët të vendosin një pikatore me glukozë ose të bëjnë një injeksion glukagoni.
Cilat sëmundje tregohen nga ulja ose rritja e nivelit të glukozës
Ulja e nivelit të sheqerit në gjak mund të tregojë një sërë sëmundjesh të rënda:
patologji të traktit gastrointestinal;
sëmundjet e sistemit endokrin (tirotoksikoza, patologjia e gjëndrrës së hipofizës, pamjaftueshmëria e veshkave);
sëmundje të mëlçisë (kanceri, cirroza, hepatiti);
tumoret malinje.
Gjithashtu, hipoglikemia mund të çojë në: sforcim të
rëndë fizik;
konsumimi i tepërt i alkoolit;
dietë pa karbohidrate.
Rritja e sheqerit në gjak, përveç diabetit, mund të tregojë:
sëmundje endokrine;
pankreatiti;
tumoret kancerogjene.
Ekzaminimi mjekësor vjetor, i cili përfshin domosdoshmërisht një test gjaku për sheqerin, ju lejon të vlerësoni në mënyrë adekuate gjendjen e shëndetit të njeriut dhe t'i përgjigjeni në kohën e duhur ndryshimeve në treguesit normalë. Niveli i mjekësisë moderne përballon me sukses shumë sëmundje dhe i siguron pacientit një jetë të gjatë pa kufizime.