.png)
Fiqte e detit,burim shendeti : si perdoret dhe vetite kuruese
Eshte 'krejt e mundur që, duke parë një fik deti , gjëja e fundit që ju mund te mendoni se mund ta perdorni dhe konsumoni ate si një trajtim bukurie.
Në fund te fundit ai është një kaktus, dhe gjembat e tij të mprehte janë një kërcënim me sy të lirë po ta prekesh. Por ne vetvete ai fsheh në brendësinë e tij burime te pasura natyrale medicinale.
Eshte shume i njohur në Meksikë, për shembull , por virtytet e tij janë të njohura në shumë vende të botës ku ai është i njohur dhe klasifikuar me emra të ndryshëm. Në Argjentinë, pershembull therritet tonno ndersa ne Itali njihet si fiku i indise . Është i njohur gjithashtu dhe nga Azteket nje popull antik dhe i lashte te cilet e perdornin fikun e detit per te shëruar plagët.
Si lengu i tij ashtu dhe tuli ose mishi i brendeshem jane ilaçe dhe kura natyrore popullore për ulcerat ne stomak ose probleme të mëlçisë. Këtu po paraqesim disa nga virtytet e tij unike.
Fiku i detit është një probiotik i fuqishëm
Kur vjen puna te probiotiket , eshte e mundur qe na vijne ne mendje ushqime si kosi pershembull . Megjithatë, ne nuk mund mos ta veme re këtë bime të mrekullueshme, shumë të pasur me probiotike që mbështesin rritjen e disa baktereve të dobishme të florës se zorrëve të tilla si bifidobacteria dhe lactobacilli.
Është zbuluar gjithashtu se fiku i detit është shumë i dobishem për njerëzit që vuajnë nga obeziteti ose diabeti. Në të vërtetë, një studim ka treguar se:
Eshte shume i njohur në Meksikë, për shembull , por virtytet e tij janë të njohura në shumë vende të botës ku ai është i njohur dhe klasifikuar me emra të ndryshëm. Në Argjentinë, pershembull therritet tonno ndersa ne Itali njihet si fiku i indise . Është i njohur gjithashtu dhe nga Azteket nje popull antik dhe i lashte te cilet e perdornin fikun e detit per te shëruar plagët.
Si lengu i tij ashtu dhe tuli ose mishi i brendeshem jane ilaçe dhe kura natyrore popullore për ulcerat ne stomak ose probleme të mëlçisë. Këtu po paraqesim disa nga virtytet e tij unike.
Fiku i detit është një probiotik i fuqishëm
Kur vjen puna te probiotiket , eshte e mundur qe na vijne ne mendje ushqime si kosi pershembull . Megjithatë, ne nuk mund mos ta veme re këtë bime të mrekullueshme, shumë të pasur me probiotike që mbështesin rritjen e disa baktereve të dobishme të florës se zorrëve të tilla si bifidobacteria dhe lactobacilli.
Është zbuluar gjithashtu se fiku i detit është shumë i dobishem për njerëzit që vuajnë nga obeziteti ose diabeti. Në të vërtetë, një studim ka treguar se:
Fiku i detit duhet të njihet si një ushqim probiotik me potencë të madhe.
Ai është në gjendje të gjenerojnë ndryshimet e duhura në aktivitetin e zorrëve florës për të trajtuar probleme të lidhura me diabet dhe mbipeshë.
Përveç se përmirëson bilancin dhe ekuilibrin e florës se zorrëve , ose ndryshe te njohur si flora bakteriale ai redukton stresin oksidativ dhe gjithashtu nxit metabolizmin.
Redukton kolesterolin
Një mënyrë e shkëlqyer për të konsumuar fikun e detit është nëpërmjet rrjedhës së lengut te tij.
Ne mund ta shtryllim ose shpojme atë për të bërë një lëng dhe ta kombinojmë, për shembull, me lëng portokalli. Nese ju e beni ate zakon dhe e pini çdo mëngjes, do të ndihmojë nivelet e kolesterolit .
Ai është në gjendje të gjenerojnë ndryshimet e duhura në aktivitetin e zorrëve florës për të trajtuar probleme të lidhura me diabet dhe mbipeshë.
Përveç se përmirëson bilancin dhe ekuilibrin e florës se zorrëve , ose ndryshe te njohur si flora bakteriale ai redukton stresin oksidativ dhe gjithashtu nxit metabolizmin.
Redukton kolesterolin
Një mënyrë e shkëlqyer për të konsumuar fikun e detit është nëpërmjet rrjedhës së lengut te tij.
Ne mund ta shtryllim ose shpojme atë për të bërë një lëng dhe ta kombinojmë, për shembull, me lëng portokalli. Nese ju e beni ate zakon dhe e pini çdo mëngjes, do të ndihmojë nivelet e kolesterolit .
Fale amino acideve, fibrave dhe vitaminës B3, fiku i detit redukton sheqerin e tepërt në gjak , nivelet e yndyrës dhe kolesterolit LDL.
Fiku i detit gjithashtu modifikon metabolizmin duke rregulluar acidet yndyrore dhe duke përmirësuar funksionin e mëlçisë.
Kuron mëlçinë, zorrën e trashë dhe kujdeset për pankreasin
A e dini se fiku i detit është tepër kalorik dhe i ushqyeshem ? Polpa ose ndryshe mishi i tij është një burim i pashtershëm i vitaminave, aminoacideve dhe mineraleve të shëndetshme.
Ai permban kripera minerale (kalcium, kalium, fosfor, sodium), karbohidrate, fibra, vitamina (A, B, B2, B6, C dhe K), riboflavin, klorofil dhe proteina.
Fiku i detit gjithashtu modifikon metabolizmin duke rregulluar acidet yndyrore dhe duke përmirësuar funksionin e mëlçisë.
Kuron mëlçinë, zorrën e trashë dhe kujdeset për pankreasin
A e dini se fiku i detit është tepër kalorik dhe i ushqyeshem ? Polpa ose ndryshe mishi i tij është një burim i pashtershëm i vitaminave, aminoacideve dhe mineraleve të shëndetshme.
Ai permban kripera minerale (kalcium, kalium, fosfor, sodium), karbohidrate, fibra, vitamina (A, B, B2, B6, C dhe K), riboflavin, klorofil dhe proteina.
Të gjitha këto lëndë ushqyese shërojnë mëlçinë dhe pankreasin. Mos harroni se shëndeti i këtyre dy gjëndrave është jetik për të siguruar qe glykoceni te konvertohet në energji.
Përveç kësaj, fibra e tretshme e fikut te detit ndihmon për të absorbuar glukozën në zorrë.
Ndërkohë, fibrat e pazgjidhshme zvogëlojë biliaret e tepërta dhe kancerogjene të mundshme që mund të depertojne brenda zorrës së trashë. Në përfundim, kjo bime është e mrekullueshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm.
kujdesi per lëkuren dhe flokët
Ne Meksike është një kompani e quajtur "Nopalmilta".qe do te thoote fiku i detit Siç sugjeron emri, produktet e saj bëhen me fiq deti dhe qëllimi i tyre është shumë i veçantë: problemet e lëkurës, trajtimi i yndyrës, puçrra fytyre, pimples dhe humbja e flokëve.
Kjo kompani e vogël farmaceutike ka arritur të eliminojë qëndrueshmërinë xhelatinoze dhe gjithashtu aromën klasike të fikut te detit , duke krijuar kozmetikë me të vërtetë të mirë.
Përveç kësaj, fibra e tretshme e fikut te detit ndihmon për të absorbuar glukozën në zorrë.
Ndërkohë, fibrat e pazgjidhshme zvogëlojë biliaret e tepërta dhe kancerogjene të mundshme që mund të depertojne brenda zorrës së trashë. Në përfundim, kjo bime është e mrekullueshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm.
kujdesi per lëkuren dhe flokët
Ne Meksike është një kompani e quajtur "Nopalmilta".qe do te thoote fiku i detit Siç sugjeron emri, produktet e saj bëhen me fiq deti dhe qëllimi i tyre është shumë i veçantë: problemet e lëkurës, trajtimi i yndyrës, puçrra fytyre, pimples dhe humbja e flokëve.
Kjo kompani e vogël farmaceutike ka arritur të eliminojë qëndrueshmërinë xhelatinoze dhe gjithashtu aromën klasike të fikut te detit , duke krijuar kozmetikë me të vërtetë të mirë.
Forcon sistemin imunitar
Fiku i detit , përveç që përmban të gjitha vitaminat e përmendura më sipër, është shumë i pasur me lignine, pektine, mucillagine dhe pothuajse 17 aminoacide. Kjo lejon që të optimizohet funksioni i trupit dhe të pastrohet nga agjentë të dëmshëm.
Prandaj është e mundur që të hiqen të gjitha këto toksina të akumuluara për shkak të tymit të duhanit apo ndotjes në qytetet tona. Për ta thënë ndryshe: fiku i detit pastron brendesine e trupit dhe e forcon ate duke ju bërë mburojë. Është një mbrojtës natyral i trupit i aftë për të forcuar veprimin e sistemit imunitar.
Fiku i detit , përveç që përmban të gjitha vitaminat e përmendura më sipër, është shumë i pasur me lignine, pektine, mucillagine dhe pothuajse 17 aminoacide. Kjo lejon që të optimizohet funksioni i trupit dhe të pastrohet nga agjentë të dëmshëm.
Prandaj është e mundur që të hiqen të gjitha këto toksina të akumuluara për shkak të tymit të duhanit apo ndotjes në qytetet tona. Për ta thënë ndryshe: fiku i detit pastron brendesine e trupit dhe e forcon ate duke ju bërë mburojë. Është një mbrojtës natyral i trupit i aftë për të forcuar veprimin e sistemit imunitar.
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
bubullimalana@gmail.com