SI TË ULËNI PRESIONIN PA PILULA: 3 MËNYRAT E DËVUARA

SI TË ULËNI PRESIONIN PA PILULA: 3 MËNYRAT E DËVUARA

Ulja e presionit të gjakut është një hap i rëndësishëm për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Në vend që të merrni pilula, provoni ilaçe natyrale që do të ndihmojnë në normalizimin e presionit të gjakut në mënyrë të sigurt. 

1. Lëng panxhari 

Përbërësit: 1 panxhar 

Përgatitja: Qëroni dhe grijini panxharët, shtrydhni lëngun. Aplikimi: Merrni 50 ml lëng të freskët 1-2 herë në ditë. 

2. Çaji i murrizit 

Përbërësit: 1 lugë. l. murriz 250 ml ujë të vluar 

Përgatitja: Hidhni murrizin me ujë të valë, lëreni për 15 minuta. 

Aplikimi: Pini 1 gotë çaj 1-2 herë në ditë.

3. Infuzion i gjetheve të veshtullit 

Përbërësit: 1 lugë. gjethet e thata të veshtullit 250 ml ujë Përgatitja: Ziejini gjethet e veshtullit me ujë të valë dhe lërini për 30 minuta. 

Aplikimi: Pini 100 ml infuzion në mëngjes dhe në mbrëmje.