Pini çaj kamomil para gjumit!

Pini çaj kamomil para gjumit!

Çaji i kamomilit natën shkakton gjumë të shëndoshë dhe të qetë, ai pihet i ngrohtë, por jo i nxehtë. Dhe nëse shtoni pak mjaltë, do të jetë një kurë e shkëlqyer për ftohjet.

Receta e çajit të kamomilit:

Zieni në një tenxhere aq ujë sa dëshironi për të krijuar filxhanë. Merrni lulet e thara të kamomilit (2 lugë gjelle për filxhan) dhe vendosini në një tenxhere. E mbulojmë tiganin me kapak dhe i lëmë lulet e kamomilit të ziejnë në ujë për 5 minuta. Kullojeni çajin e kamomilit përmes një sitë të imët dhe mund ta ëmbëlsoni me mjaltë.

Çaji i kamomilit duhet të konsumohet me kujdes nga personat me alergji ndaj luleve të tilla si krizantemë, margarita, marigoldë, astra dhe ragweed për të shmangur shkaktimin e një reaksioni alergjik. Gjithashtu nuk duhet të merret nga astmatikët për të shmangur përkeqësimin e simptomave.