Çajrat që qetësojnë sistemin nervor

Çajrat që qetësojnë sistemin nervor, ndihmojnë në lehtësimin e nervozizmit të shtuar dhe janë ndihmës të domosdoshëm për pagjumësinë dhe rraskapitjen nervore.

Çaj bliri - me nervozizëm!

Përzieni balsamin e limonit dhe lulet e thata të blirit në përmasa të barabarta, masën që rezulton derdhni me një gotë ujë të ngrohtë dhe ziejini për 5 minuta. Lëreni zierjen për 18 minuta, kullojeni dhe, duke shtuar një lugë mjaltë, filloni të pini çaj. Me përdorimin e rregullt të këtij çaji, sistemi juaj nervor nuk do t'i përgjigjet me aq dhimbje stimujve të ndryshëm të pakëndshëm.

Çaj menteje me luleshtrydhe

Përzieni 10 g kamomil dhe barishte nënë, shtoni 20 g nenexhik të copëtuar, lule bliri, balsam limoni dhe luleshtrydhe të thata. Krijoni 3 lugë gjelle. përzierje bimore me një litër ujë të vluar dhe lëreni për 10-12 minuta. Ky infuzion konsumohet si çaj disa herë në ditë duke i shtuar pak mjaltë ose reçel. Veprimi i tij nuk ka për qëllim shtypjen e plotë të sistemit nervor, por vetëm qetësimin e butë të tij, kështu që ky çaj mund të përdoret për një kohë të gjatë pa rrezikun e ndonjë reaksioni negativ që mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për shëndetin tonë.

Çaj qetësues nga një koleksion bimësh aromatike

Për të përgatitur këtë çaj mrekullibërës, duhet të merrni në përmasa të barabarta bimët e mëposhtme: mente, lule murrizi, St. Kantarioni dhe kamomili. Zijeni një lugë gjelle me përbërës të grimcuar në një filxhan me ujë të valë, mbulojeni me kapak dhe lëreni për gjysmë ore. Shtoni pak mjaltë në infuzionin e ftohur dhe të tendosur dhe pini gllënjka të vogla para gjumit. Ky çaj qetëson këndshëm dhe lehtësisht sistemin nervor, por nuk duhet të merret për më shumë se dy muaj.

Çajra të thjeshtë qetësues

Përzieni 50 g kone hop dhe rrënjë sanëz, ziejini një lugë ëmbëlsirë të përzierjes me ujë të valë, lëreni për gjysmë ore dhe kullojeni. Pini çaj të ëmbëlsuar me mjaltë në pjesë të moderuara gjatë gjithë ditës, dhe gjatë natës rekomandohet të pini një gotë të plotë. Ky ilaç qetëson shpejt sistemin nervor dhe ndihmon në luftimin e pagjumësisë.

Përzieni sasi të barabarta barishte mente dhe rrënjë valeriane, ziejini në avull një lugë ëmbëlsirë të përzierjes me ujë të valë, lëreni për gjysmë ore dhe kullojeni. Ju duhet të pini gjysmë gote nga ky çaj në mëngjes dhe në mbrëmje. Për të rritur efektin, rekomandohet të shtoni pak kopër ose anise në koleksion.

Merrni në pjesë të barabarta balsamin e limonit, lulen e nënës dhe rrënjën e sanëzës, ziejini në një filxhan, lëreni dhe kullojeni. Duhet të pini një lugë ëmbëlsirë çaji para çdo vakti.

Hidhni 1 lugë në një kavanoz gjysmë litri. çaj jeshil, amë dhe kone hop, shtoni mjaltë sipas shijes, lëreni për 12 minuta dhe kullojeni. Gjysmë gote e këtij çaji para ngrënies do të ndihmojë jo vetëm në qetësimin e nervave të prishur, por edhe në përmirësimin e procesit të tretjes.

Shtoni 2 pjesë të çajit jeshil nga 1 pjesë lule bliri, balsam limoni dhe kantariona, masës hidhni 400 g ujë të vluar, lëreni për 7 minuta dhe më pas shtoni pak. çaj jeshil dhe lëreni për të njëjtën sasi. Infuzionit të përfunduar duhet t'i shtoni pak mjaltë dhe të pini gjysmë gote 4 herë gjatë ditës.

Çajra komplekse qetësuese

Përzieni në përmasa të barabarta bimë medicinale si mente, rigon, kantariona dhe kamomil. Zijeni një lugë ëmbëlsirë nga përzierja në një filxhan, lëreni për pak, kullojeni dhe shtoni mjaltë të freskët. Rekomandohet të pini një gotë nga ky çaj në mëngjes dhe para gjumit.

Tri pjesë rigon, të përziera me dy pjesë melilot dhe murriz dhe një pjesë mente dhe rrënjë sanëz. 1 des.l. Përzierjen e përftuar e përzieni në një filxhan të rregullt, e lini për gjysmë ore dhe e kullojeni. Duhet të pini gjysmë gote nga ky çaj para çdo vakti.

Përzieni rrënjën e valerianës, mente, konet e hopit, kërpudhat dhe kofshët e trëndafilit të bluar në përmasa të barabarta. 1 lugë gjelle. Ziejeni përbërjen si çaji, lëreni të piqet për një kohë dhe kullojeni. Është e nevojshme të merret ilaçi qetësues në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.

Çajra qetësues për fëmijë

Përzieni lule kamomili, kopër dhe gjethe menteje në pjesë të barabarta. Ziejeni një lugë ëmbëlsirë të koleksionit me ujë të valë, mbajeni në një banjë me avull për 20 minuta dhe kullojeni. Rekomandohet t'u jepet këtij çaji fëmijëve të vegjël një lugë çaji para se të shkojnë në shtrat në mbrëmje, pasi efekti i tij synon të shtypë eksitimin nervor dhe të normalizojë një alternim të shëndetshëm të gjumit dhe zgjimit.

Për të njëjtat qëllime, rekomandohet të përdorni recetën e mëposhtme: shtoni nga një pjesë kone hopi dhe rrënjë sanëz në dy pjesë menteje. Zijeni një lugë ëmbëlsirë të koleksionit me 100 g ujë të vluar dhe pasi të jetë zhytur, kullojeni. Ky çaj mund t'i jepet një fëmije 2 lugë gjelle. në mëngjes dhe në mbrëmje. Duhet theksuar se çajrat që qetësojnë sistemin nervor nuk rekomandohet t'u jepen fëmijëve si pija kryesore e përditshme.

Të gjithë çajrat e mësipërm jo vetëm që qetësojnë mirë sistemin nervor, por edhe normalizojnë presionin e gjakut. Çajra të tillë medicinale të përditshme ndihmojnë në përmirësimin e gjumit dhe gjendjes së lëkurës. Nën ndikimin e bimëve mjekësore, rrathët e zinj poshtë syve zhduken, shikimi përmirësohet dhe funksionimi i zorrëve dhe stomakut normalizohet, gjë që ju lejon të harroni problemet si urthi, gastriti dhe kapsllëku për një kohë të gjatë.