Përfitimet e hudhrës së skuqur

Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet! Dhe ne të gjithë e dimë se shumë njerëz në mbarë botën përdorin hudhrën e papërpunuar si një ilaç tradicional për të kontrolluar presionin e lartë dhe të ulët të gjakut, kolesterolin e lartë; te luftoshsëmundje koronare të zemrës; mbroni veten nga ataku në zemër, ulja e qarkullimit të gjakut për shkak të ngushtimit të arterieve dhe aterosklerozës.

Hudhra besohet se parandalon formimin e hormonit angiotensin dhe gjithashtu ndihmon në relaksimin e enëve të gjakut. Hudhra është gjithashtu jashtëzakonisht e dobishme dhe efektive në kontrollin e kolesterolit LDL.
Hudhra është një barishte shumë e fuqishme dhe nëse e hani, në më pak se 24 orë trupi juaj do të reagojë ndaj saj.

Hani 6 thelpinj hudhër të skuqura dhe shikoni se çfarë ndodh me trupin tuaj brenda 24 orëve:
Ora e parë
Në orën e parë, hudhra tretet në stomak dhe bëhet ushqim për trupin.
2 – 4 orë
Hudhra ndihmon trupin të luftojë radikalet e lira dhe qelizat ekzistuese të kancerit në trup.
4 - 6 orë
Metabolizmi fillon të shohë përfitimet e hudhrës dhe aktivizon procesin e largimit të lëngjeve të tepërta dhe djegien e yndyrës së grumbulluar.
6 – 7 orë
Vetitë antibakteriale të hudhrës, sapo hyjnë në qarkullimin e gjakut, fillojnë të kryejnë procesin e tyre antibakterial në organizëm.
8-10 orë
Gjatë kësaj periudhe, lëndët ushqyese tashmë luajnë një rol të rëndësishëm në nivel qelizor dhe hudhra do të mbrojë trupin tuaj nga oksidimi.
10 - 24 orë
Pas tretjes (në orën e parë), hudhra në trupin tuaj fillon një proces pastrimi të thellë, duke përfshirë proceset e mëposhtme:
1. Ju ndihmojnë të rregulloni nivelet e kolesterolit në gjak.
2. Pastron arteriet dhe mbron organizmin nga sëmundjet kardiovaskulare.
3. Redukton dhe rrit nivelet e presionit të gjakut.
4. Rrit mbrojtjen natyrale të organizmit dhe forcon sistemin imunitar.
5. Hudhra ndihmon në parandalimin e hyrjes së metaleve të rënda në trupin tuaj.
6. Ndihmon në rritjen e forcës së kockave.
7. Për shkak të vlerave të larta ushqyese, hudhra ndihmon në eliminimin e lodhjes.
8. Përmirëson performancën atletike.
9. Ju ndihmon të zgjasni aktivitetin e qelizave.