Ky mëngjes është jashtëzakonisht i ushqyeshëm dhe i shëndetshëm

Pini këtë për mëngjes dhe do të harroni barkun e varur dhe do të jeni të gëzuar gjatë gjithë ditës.

Ky mëngjes është jashtëzakonisht i ushqyeshëm dhe i shëndetshëm, pasi përmban shumë vitamina dhe minerale që janë të nevojshme për rritjen e mirë të flokëve dhe një çehre të bukur.

Ky ilaç ndihmon në rregullimin e metabolizmit dhe forcimin e sistemit imunitar dhe pastrimin e zorrëve.

Duke përdorur këtë përzierje, do të harroni kapsllëkun dhe “zorrët dembelë” dhe obezitetin. Brenda një muaji do të humbni deri në 2.5 kg, veçanërisht për depozitimet e dhjamit rreth barkut.

Përbërja dhe përgatitja:

5-7 copë. kumbulla të thata;
2 lugë tërshërë;
1 filxhan kefir / kos me pak yndyrë;
1 lugë gjelle vaj liri;
1 lugë çaji pluhur kakao.

Ne kemi përgatitur këtë mëngjes sonte. Hidhni kumbullat e thata në 100 ml ujë të valuar për 10-15 minuta.

Përzieni kakaon, vajin e lirit dhe tërshërën në një tas të veçantë. Shtoni një gotë kefir atje dhe përzieni mirë.

Pritini kumbullat e thata dhe shtoni në pjesën tjetër të përbërësve.

Përziejini dhe vendoseni në frigorifer gjatë natës. Në mëngjes mund të shijoni një mëngjes të shëndetshëm dhe ushqyes.