10 shenjat më të rëndësishme që tregojnë se mund të keni probleme me qarkullimin e gjakut

 
Problemet e qarkullimit të gjakut në fazat e hershme të sëmundjes shpesh
 nuk vihen re dhe njerëzit shkojnë te mjeku tashmë në fazat e mëvonshme,
 kur tashmë ka pasoja të rënda të kësaj gjendje për shëndetin. Në të njëjtën kohë,   janë 10 shenjat më të rëndësishme që tregojnë se mund të
 keni probleme me qarkullimin e gjakut – duke i ditur ato, gjithmonë mund ta
 dalloni këtë problem me kohë.

Ndjenja e mpirjes në krahë dhe këmbë
Kur zemra ka vështirësi në pompimin e gjakut, ajo i jep përparësi trurit dhe organeve të brendshme, duke i furnizuar fillimisht me oksigjen. Në këtë drejtim, gjymtyrët mbeten pa sasinë e nevojshme të gjakut, dhe mungon oksigjeni, gjë që mund të shkaktojë kruajtje ose mpirje. Megjithatë, duhet mbajtur mend se fenomeni i mpirjes në gjymtyrë mund të shkaktohet nga një sasi e pamjaftueshme e magnezit ose vitaminës B12 në trup, ndaj është e nevojshme të monitorohet me kujdes marrja e këtyre substancave në trup.

Shenjat e venave me variçe
Nëse gjaku lëviz nëpër vena me një shpejtësi të pamjaftueshme, presioni në to rritet, gjë që çon në ënjtje dhe errësim të venave të ekstremiteteve të poshtme. Si një parandalim i venave me variçe, rekomandohet të vishni çorape speciale për kompresim, të cilat një mjek i kualifikuar do t'ju ndihmojë të zgjidhni.

Temperatura e reduktuar e ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme
Sistemi ynë i qarkullimit të gjakut kryen funksionin më të rëndësishëm, që është ruajtja e temperaturës së trupit. Nëse rrjedhja e gjakut në ekstremitetet zvogëlohet, ato mund të kenë një temperaturë më të ulët se pjesa tjetër e trupit.

Ënjtje në këmbë (zakonisht në kyçin e këmbës).
Shfaqja e kësaj simptome mund të vërehet kur zemra bëhet e vështirë të pompojë gjakun nga gjymtyrët përsëri në trung dhe t'i rezistojë gravitetit. Ju mund të shpëtoni nga ënjtja në këmbë duke i dhënë këmbëve një pozicion që tejkalon nivelin e zemrës për një periudhë të caktuar kohore.

Vështirësitë në rikuperim
Sistemi imunitar i njeriut është i lidhur ngushtë me sistemin e qarkullimit të gjakut, sepse gjaku mbart lëndët ushqyese të nevojshme në të gjithë trupin. Fazat e hershme të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut zakonisht shoqërohen me sëmundje të shpeshta dhe vështirësi në rikuperim. Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, mos harroni për aktivitetin fizik minimal ditor.

Vështirësitë me ereksionin
. Rrjedha e mirë e gjakut është kushti më i rëndësishëm për një ereksion normal te meshkujt. Shfaqja e disfunksionit erektil shpesh është pasojë e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut, megjithatë mund të shkaktohet edhe nga arsye të tjera, për identifikimin e të cilave duhet patjetër të konsultoheni me mjekun.

Lodhja e vazhdueshme
Truri dhe muskujt e njeriut varen shumë nga oksigjeni i furnizuar nga sistemi i qarkullimit të gjakut. Nëse sasia e tij nuk është e mjaftueshme, mund të ketë dëmtim të vëmendjes, kujtesës, ndjenjës së dobësisë fizike dhe lodhjes.

problemet e presionit
Duke mos marrë mjaftueshëm oksigjen të transportuar nga gjaku, zemra jonë fillon të përjetojë "ndërprerje" në punë, të cilat manifestohen në një rritje ose, anasjelltas, në ulje të nivelit të presionit, ose në rënie të mprehtë të tij. Kjo është një simptomë alarmante që kërkon një konsultë të detyrueshme me një mjek.

Zbehje e tepërt
Njerëzit me qarkullim të dobët shpesh kanë lëkurë jashtëzakonisht të zbehtë dhe një nuancë kaltërosh në buzët e tyre. Kjo është për shkak të niveleve të pamjaftueshme të oksigjenit të furnizuar nga gjaku dhe është një arsye për kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Rrallimi i parregullt i flokëve
Nëse nuk keni probleme të tjera serioze shëndetësore dhe flokët tuaj vazhdojnë të bien pavarësisht nga kujdesi i duhur, kjo mund të jetë një shenjë që flokët tuaj nuk po marrin mjaftueshëm lëndë ushqyese përmes qarkullimit të gjakut. Masazhi i rregullt i kokës me vajra ushqyes, si vaji i ullirit, do të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi.
Nëse vëreni të paktën një nga shenjat e listuara të qarkullimit të dobët, sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj për diagnozë dhe trajtim të mëtejshëm.