Si e dini nëse keni një mëlçi të irrituar?

A e dini se zgjimi midis orës 1 dhe 3 të mëngjesit. a mund të nënkuptojë se mëlçia juaj nuk funksionon siç duhet?

Keni mëlçi të irrituar? 

Në këtë artikull do të zbulojmë shenjat dhe simptomat më të zakonshme të irritimeve të mëlçisë. Dhe gjithashtu çfarë mund të bëni për t'i trajtuar dhe parandaluar ato për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj.

Mëlçia është një organ që vuan kur ekspozohet ndaj ushqimeve të padëshiruara, zakoneve të këqija, stresit, emocioneve të ndrydhura, infeksionit. Ajo shfaqet në shumë mënyra duke përfshirë problemet e shikimit, qarkullimin e dobët të gjakut dhe lodhjen sezonale.

Probleme me shikimin

Mjekësia tradicionale kineze na tregon se mëlçia lidhet drejtpërdrejt me problemet e shikimit. Këto janë të vendosura përgjatë të njëjtit rreth imagjinar në trup . Natyrisht, ka faktorë të tjerë, si gjenetika, që mund të ndikojnë në shëndetin e syve. Por nëse vuani nga probleme me shikimin duhet të kontrolloni veten për disa nga shenjat dhe simptomat që përmendëm.

Pagjumësia nga ora 1-3 e mëngjesit.

Për çdo organ ka një kohë të ditës kur ai është më aktiv dhe rigjenerohet si pjesë e mbrojtjes natyrore të trupit. Mëlçia, për shembull , është më aktive nga ora 1 deri në 3 të mëngjesit. Pra, nëse zgjoheni papritur midis këtyre orëve, kjo mund të jetë një shenjë se keni një mëlçi të irrituar.

Sidoqoftë, mbani në mend se një vakt shumë i madh ose ngrënia shumë vonë gjatë natës do të ndikojë gjithashtu në cilësinë e gjumit tuaj gjatë natës.

Këmbët e sorrës dhe mëlçia e irrituar

Rrudhat që shfaqen nën dhe rreth syve mund të jenë gjithashtu një shenjë e funksionit të dobët të mëlçisë.  Dhe veçanërisht nëse shfaqen së bashku me probleme me shikimin. Këmbët e sorrës, veçanërisht nëse shfaqen para kohe, janë padyshim një shenjë për t'i kushtuar më shumë vëmendje mëlçisë . Nëse duam të heqim qafe ato linja të bezdisshme të fytyrës, duhet të fillojmë nga brenda jashtë duke u kujdesur për organet tona të brendshme.

Qarkullim i dobët i gjakut

A po pyesni veten për faktin se qarkullimi i gjakut dhe mëlçia janë të lidhura ngushtë? Mëlçia është përgjegjëse për pastrimin e gjakut. Funksionimi i duhur i tij është jetik për qarkullimin e mirë të gjakut. Pra, nëse në moshë të re vuani nga variçet apo hemorroidet , jo vetëm që do t'ju duhet t'i trajtoni ato në nivel lokal, por do t'ju duhet të rregulloni edhe funksionin e mëlçisë.

Tretja e dobët lidhet drejtpërdrejt me mëlçinë

Mëlçia është pjesë e sistemit të tretjes dhe është veçanërisht e rëndësishme për tretjen e substancave yndyrore. Kjo është për shkak të biliare, të cilën ajo e prodhon dhe e ruan në fshikëzën e tëmthit . Nëse e keni të vështirë të tresni ushqimet e yndyrshme , atëherë mund të ndihmoni mëlçinë tuaj dhe jo ta tendosni atë. Është shumë më mirë të hani vakte të vogla më shpesh.  Kjo nuk e rëndon mëlçinë dhe e lejon atë të punojë në mënyrë më efikase. Shtimi i pak lëng limoni në ushqim do t'ju ndihmojë gjithashtu të tretni më mirë yndyrnat.

Dhe kapsllëku lidhet me funksionin e dobët të mëlçisë .

Siç thamë më herët, mëlçia është e lidhur ngushtë me gjakun. Pra, nuk është për t'u habitur që shoqërohet me dhimbje menstruale si ngërçe, sindromë premenstruale, perioda të çrregullta.

Dhimbja e barkut mund të tregojë një mëlçi të irrituar

Si rezultat i dispepsisë, mund të kemi përjetuar simptoma të tilla si dhimbje, ënjtje dhe presion në bark, duke ndjerë një dhimbje dërrmuese mbi brinjët në të djathtë . Kur keni një mëlçi të irrituar, ajo shtyn zonën përreth duke shkaktuar problemin.

Migrena

Migrena mund të shkaktohet nga shumë gjëra. Por disa prej tyre, veçanërisht nëse kthehen, lidhen me problemet e tretjes dhe mëlçinë e mbingarkuar . Në këtë rast, migrena priren të ndodhë me menstruacionet, ngrënia e shumë ushqimeve ose pijeve, ose ekspozimi ndaj toksinave (tymi i cigares, ndotja, etj.). Këto migrena janë rezultat i një mëlçie të mbingarkuar që përpiqet të detoksifikojë trupin .

Lodhja sezonale

Kur vjen pranvera, ne shpesh ndihemi më të lodhur se zakonisht. Ndonjëherë duket sikur duhet shumë përpjekje vetëm për të kaluar ditën. Nëse kjo ndodh në ndryshimin e stinëve, mund t'ju duhet të forconi mëlçinë me ilaçe natyrale ose lëngje jeshile.