Rrënja e xhenxhefilit është një ilaç vërtet magjik për ftohjet: lehtëson menjëherë simptomat dhe ndihmon për të kapërcyer viruset. Në bazë të xhenxhefilit përgatitet çaji me xhenxhefil aromatik dhe shumë i shijshëm për ftohjet dhe ka shumë receta për këtë çaj shërues. Ne kemi zgjedhur për ju më të shijshmet dhe më efektivet.
Koha më e mirë për një filxhan çaj xhenxhefili për të ftohurin është në mëngjes dhe gjatë ditës (gjysmë ore pas ngrënies). Më e keqja është natën para gjumit. Për shkak se xhenxhefili ka veti të shkëlqyera tonike - ai fuqizon më shumë se kafeja! Madje edhe disa gllënjka çaji xhenxhefili mund ta privojnë plotësisht një person nga gjumi.
Aty ku ka çaj xhenxhefili, nuk ka vend për të ftohur.
Vetitë shëruese të xhenxhefilit janë të njohura prej kohësh. Përveç çajit popullor të xhenxhefilit për ftohjet këto ditë, rrënja e xhenxhefilit përdoret gjithashtu shpesh për të përmirësuar funksionimin e trurit dhe enëve të gjakut, normalizimin e funksioneve të gjëndrës tiroide dhe traktit gastrointestinal. Adhuruesit e Ayurveda besojnë se xhenxhefili është në gjendje të zgjojë një energji të veçantë tek një person që shëron trupin tonë. Nuk është çudi që të gjitha pijet e bazuara në xhenxhefil kanë një efekt të theksuar ngrohës. Xhenxhefili është një mbrojtës i shkëlqyer i shëndetit tonë në shumë situata. E megjithatë, "kali" i tij kryesor është lufta kundër ftohjes dhe gripit, sepse nga natyra xhenxhefili është një imunostimulant i patejkalueshëm.
Receta 1: Xhenxhefil dhe agrume
Për gatimin do t'ju nevojiten: çaj jeshil, xhenxhefil i freskët, shkop kanelle, mjaltë, gjethe nenexhiku, piper i zi, grejpfrut dhe lëngje limoni. Marrim një rrënjë xhenxhefili rreth 5-10 cm për litër ujë, e cila fillimisht duhet të qërohet, të pritet ose të grihet në rende. Fillimisht zieni xhenxhefilin për rreth 10 minuta, më pas shtoni në ujë një majë piper të zi, kanellë dhe nenexhik. Pas nja dy minutash, hiqeni nga zjarri dhe kullojeni. Në lëngun që rezulton, së pari shtoni gjethet e çajit jeshil, pak më vonë - për ëmbëlsi, shije dhe përfitime shtesë, shtoni disa lugë mjaltë, lëngun e gjysmë limoni dhe një grejpfrut të plotë. Në këtë kohë, e gjithë shtëpia juaj do të jetë e mbushur me aroma gjallëruese, "me diell", të ngrohta, të cilat, si çaji i xhenxhefilit, do t'ju ndihmojnë të përballoni shpejt të ftohtin.
Receta 2: çaj xhenxhefili për ftohjet dhe kollën
Receta e mëposhtme ndihmon shpejt dhe në mënyrë efektive kundër dhimbjes së fytit dhe kollës. Për ta përgatitur, merrni çaj të zi ose jeshil, xhenxhefil, disa bishtaja kardamom, 1-2 karafil. Para së gjithash, ziejmë çajin dhe e kullojmë në një tenxhere të vogël, e vendosim në zjarr. Shtoni kardamonin, xhenxhefilin e grirë, karafilin në çaj dhe gatuajeni për rreth 20 minuta. Në fund mund të shtoni pak lëng limoni ose portokalli (të freskët të shtrydhur) për aromë, më pas hiqeni çajin, ftohet dhe filtrohet sërish. Mund të pini edhe të ftohtë edhe të ngrohtë. Besohet se një çaj i tillë xhenxhefili ndihmon jo vetëm me kollë të vogla dhe ftohje, por edhe lehtëson simptomat në bronkit të rëndë dhe pneumoni.
Receta 3: Çaj xhenxhefili me verë dhe kumbulla të thata
Gatuani çajin jeshil, hidheni në një tenxhere dhe vendoseni në zjarr të ulët. Shtoni rrënjë xhenxhefili të grirë (rreth 4-5 cm), pak kumbulla të thata dhe 250 g verë të kuqe të thatë. Përzierja aromatike duhet të zihet në zjarr të ulët për një çerek ore tjetër, pastaj kullojeni dhe ftohet. Rekomandohet ta merrni të holluar (thjesht shtoni ujë të valë në një raport 1:1). Kjo recetë lehtëson shpejt dhe butësisht të gjitha simptomat e pakëndshme të ftohjes: largon rrufën dhe kollën, lehtëson dhimbjen e kokës dhe dhimbjet e muskujve, tonifikon dhe forcon.
Receta 4: Çaji me xhenxhefil për të ftohurin me nxitim
Kjo recetë për çaj xhenxhefili për të ftohurin është e mrekullueshme për ata që janë gjithmonë me nxitim dhe vendosin të kenë çdo herë një ftohje ose grip në këmbë.
Pra, në mëngjes, priteni xhenxhefilin në feta të holla, vendoseni në një filxhan të madh, shtoni disa gjethe çaji jeshil. Vendosni 3-4 rrathë limoni të freskët mbi xhenxhefil dhe derdhni ujë të valë mbi të - do të duhen disa minuta, jo më shumë! Pastaj vraponi dhe përgatituni për punë. Ndërsa bëni grim dhe zgjidhni një veshje, çaji është plotësisht i zier. Disa gllënjka të ngrohta në rrugë - dhe gjatë gjithë ditës do të jeni energjikë dhe ngrohur nga një aromë e shijshme orientale.
bubullimalana@gmail.com