Shalqiri është i mirë për zemrën dhe veshkat.

Ne e duam shalqirin, veçanërisht në muajt e verës. Ka shumë mënyra për ta shijuar atë si të thjeshtë ose në një smoothie.

Dhe përveç që është e shijshme dhe e freskët, shalqiri ka disa përfitime shumë të rëndësishme shëndetësore.

Këtu janë 7 arsye për të ngrënë më shumë shalqi gjatë verës:

1. Përmirëson sistemin kardiovaskular:

Përmirësoni shëndetin tuaj të zemrës duke ngrënë shumë shalqi.

2. Zbut zemrën.

Hani 5-6 copë shalqi ngadalë dhe siklet do të zhduket menjëherë.

3. Zvogëlon tensionin e gjakut dhe rrit qarkullimin e gjakut.

Ai përmban aminoacide që qetësojnë arteriet, ulin presionin dhe përmirësojnë qarkullimin.

4. zvogëlon inflamacionin.

Nëse keni probleme me inflamacionin, hani shalqi për të përfituar nga vetitë e tij anti-inflamatore.

5. Për gurët në veshka.

Bëni çaj farash shalqi për gurët në veshka. Thjesht shkrini një lugë gjelle farërash, vendosini në ujë të vluar për disa minuta dhe më pas tendosni.

6. Për puçrrat dhe infeksionet kërpudhore të lëkurës

Fërkoni zonat me probleme në lëkurën tuaj. Karakteristikat antibakteriale dhe antifungale të shalqirit do të bëjnë një ndryshim të madh.

7. Kundër kapsllëkut.

Uji dhe fibra që ai përmban janë një zgjidhje shumë e mirë për problemin. Thjesht mos e teproni sepse atëherë mund të keni efektin e kundërt.