Terapia dietike është një nga parimet kryesore për trajtimin e çrregullimeve metabolike. A ka ndonjë përfitim nga një dietë e lëngshme për diabetin dhe për çfarë duhet të keni kujdes?
Pse është e nevojshme një dietë e pirjes?
Kjo dietë përfshin konsumimin e ushqimeve të lëngshme dhe gjysmë të lëngshme (pure) . Kjo nuk është e njëjta gjë si të pish vetëm ujë ose lëngje. Është një dietë e plotë e përshkruar nga një mjek.
Avantazhi kryesor i dietës së pirjes është një humbje e dukshme në peshë , e cila ndodh për shkak të:
- zvogëlimi i përmbajtjes kalorike të enëve;
- zvogëlimi i ngarkesës në stomak;
- duke lehtësuar procesin e tretjes.
Në këtë mënyrë, lëndët ushqyese absorbohen më shpejt dhe trupi pastrohet nga toksinat.
Përfitimet për diabetin
Shkencëtarët studiuan efektet e zëvendësimit të një vakti (mëngjesit) me një lëng me indeks të ulët glicemik tek njerëzit me diabet të tipit 2. Ata zbuluan se ky zëvendësim ndihmoi në uljen e rritjes së sheqerit në gjak pas vaktit krahasuar me një mëngjes standard, duke çuar në nivele më të qëndrueshme të glukozës pas vaktit.
Megjithatë, një mëngjes i lëngshëm praktikisht nuk ka asnjë efekt në nivelet mesatare të sheqerit në gjak gjatë 2-3 muajve (HbA1c) . Thënë thjesht, edhe një vakt i lëngshëm në ditë është joefektiv në planin afatgjatë për diabetin.
Grackat
Deri më sot, nuk ka studime serioze shkencore afatgjata që vlerësojnë efektet e një diete të lëngshme tek diabetikët. Me një gjendje kaq serioze, trupi kërkon proteina, vitamina dhe minerale të plota , dhe ushqimi i lëngshëm mund të çojë në mangësi të rrezikshme të lëndëve ushqyese dhe çrregullime metabolike .
Në praktikën mjekësore, zëvendësuesit e lëngshëm të vakteve përdoren për të trajtuar obezitetin dhe diabetin e tipit 2, por vetëm nën mbikëqyrje të rreptë mjekësore . Përdorimi i vakteve të lëngshme vetë mund të shkaktojë dëme të konsiderueshme në shëndetin tuaj . Për më tepër, eliminimi i plotë i ushqimeve të ngurta pa mbikëqyrje mjekësore mund të jetë i rrezikshëm dhe nuk rekomandohet , veçanërisht për diabetin e tipit 1 ose ata që janë në terapi me insulinë.
Hulumtimet e fundit shkencore sugjerojnë se një dietë e lëngshme është e dobishme vetëm për arsye mjekësore dhe kur kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Personat me diabet të tipit 1 ose tipit 2 duhet të shmangin marrjen e rreziqeve . Nëse planifikoni të bëni ndonjë ndryshim në dietën tuaj, sigurohuni që t'i diskutoni ato me mjekun tuaj .
bubullimalana@gmail.com