Spinaqi për promovimin e shëndetit dhe ruajtjen e bukurisë 🌿

Spinaqi për promovimin e shëndetit dhe ruajtjen e bukurisë 

Është i pasur me vitamina A, C, K, si dhe përmban shumë jod, kalcium, fosfor, kalium, hekur dhe një sasi të konsiderueshme të acidit folik.

Spinaqi ka vlera të larta ushqyese.
Për sa i përket përmbajtjes së proteinave, spinaqi është i dyti pas mishit.

Përdorimet e spinaqit në gatim janë shumë të ndryshme. Mund t'i shtohet sallatave, supave, omëletave, smoothies, makaronave dhe madje edhe produkteve të pjekura. Spinaqi mund të përdoret si një pjatë anësore për mish ose peshk, ose thjesht të bëhet një pure e shijshme.

Spinaqi është i mirë për ata që përpiqen të humbin peshë, sepse është i pasur me fibra dhe ju ndihmon të ndiheni të ngopur.

Gjithashtu ka veti antioksiduese, ndihmon në përmirësimin e shikimit, forcimin e indeve të eshtrave, mbështet shëndetin kardiovaskular dhe stimulon sistemin imunitar.

Shtoni këtë produkt tepër të shëndetshëm dhe të gjithanshëm në dietën tuaj për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë!