KJO PERIME PASTRON MELLICEN SI SPUNGJER

KJO PERIME PASTRON MELLICEN SI SPUNGJER

Të gjithë kemi dëgjuar dhe lexuar më shumë se një herë se kungulli është i mirë për shëndetin. Cili është përdorimi i tij? Dhe çfarë mund të trajtohet nëse hani rregullisht kungull?

Nëse hani rregullisht kungull, mund ta shëroni ndjeshëm mëlçinë. Kungulli pastron mëlçinë dhe e rikthen atë.

Si të hani kungull saktë për përfitime? Është e nevojshme të hani sallata të freskëta të bëra nga kungulli dhe vaji i ullirit.

Ja si përgatitet sallata: kungullin e presim në feta, e marrim një fetë të madhe dhe e grijmë në rende të trashë. Më pas hidhni vaj ulliri mbi kungullin e grirë, përzieni dhe lëreni për pesë minuta. Kjo sallatë është mirë të hahet në mëngjes me stomakun bosh. Kungulli mund (dhe madje duhet) të piqet në furrë me barishte të freskëta. Kungulli i pjekur përmban shumë glukozë dhe shumë vitamina.