Si të hiqni acidin urik nga trupi?

Si të largoni acidin urik nga trupi dhe të parandaloni zhvillimin e përdhes

Për shkak të akumulimit të acidit urik, çdokush mund të ketë probleme si dhimbje kyçesh, madje edhe përdhes! Sot dua të ndaj me ju disa mjete efektive për largimin e acidit urik nga trupi. Provojeni, jam i sigurt që do të kënaqeni!

Përdhesi është një formë inflamatore e artritit që manifestohet në sulme të skuqjes, ënjtje të kyçeve dhe dhimbje. Ndonjëherë është edhe shumë e dhimbshme që njerëzit të lëvizin, ka një ndjenjë ngurtësie dhe ënjtjeje. Një shkak i zakonshëm i përdhes është një tepricë e acidit urik në trup. Acidi urik është një produkt i zbërthimit të purinave. Dhe këto substanca, për fat të keq, përfshihen në shumë produkte. Kur veshkat e kryejnë punën e tyre keq dhe nuk mund të largojnë të gjithë acidin urik nga trupi, ai kristalizohet dhe depozitohet rreth kyçeve. Kjo çon në shfaqjen e një procesi inflamator.

Por, ashtu si purinat gjenden në shumë ushqime, shumë ushqime mund të na ndihmojnë të largojmë acidin urik nga trupi.

Si të hiqni acidin urik nga trupi?
Së pari, duhet të rishikoni dietën tuaj. Ushqimi juaj kryesor duhet të jenë frutat dhe perimet e freskëta. Hani më pak drithëra, ushqim deti dhe mish. Alkooli, yndyrat e ngopura, sheqeri i përpunuar - e gjithë kjo gjithashtu çon në formimin e acidit urik dhe ndërhyn në eliminimin normal të tij.

Mos harroni të pini sa më shumë ujë. Në përgjithësi, të gjithë kanë nevojë për të pirë ujë, edhe ata që nuk vuajnë nga përdhesi dhe acidi urik i tepërt në trup. Përveç ujit, mos harroni për lëngjet natyrale dhe çajrat bimorë. Mundohuni të jeni më pak nervozë dhe të bëni të paktën disa sporte.

Por ja cilat janë mjetet juridike më efektive që do t'ju ndihmojnë të hiqni acidin urik nga trupi:
Soda e bukës
Soda e bukës është shumë efektive në largimin e acidit urik nga trupi. Holloni 0,5 lugë në një gotë ujë. sode dhe pije një herë në ditë. Nëse jeni diagnostikuar me përdhes, atëherë duhet të bëni një zgjidhje me 1 lugë. sodë

Uji me limon
Uji me limon alkalizon trupin dhe ndihmon në shmangien e shumë problemeve shëndetësore, duke përfshirë zhvillimin e përdhes. Çdo mëngjes me stomak bosh para mëngjesit, pini të përziera 200 ml ujë të ngrohtë dhe lëng nga gjysmë limoni.

Uthulla e mollës
Uthulla e mollës funksionon njësoj si limoni. Ndihmon në krijimin e një mjedisi alkalik në trup. Ju duhet të përgatisni një pije nga një produkt që përmban acid malik. Holloni 1 lugë. uthull në 200 ml ujë dhe pihet 2 herë në ditë, një para drekës, e dyta para darkës.

Ja disa ushqime të tjera që ndihmojnë në largimin e acidit urik të tepërt nga trupi dhe parandalojnë zhvillimin e përdhes!

Shafrani i Indisë, përkatësisht kurkumina, është përbërësi aktiv në përbërjen e tij. Ka veti anti-inflamatore dhe gjithashtu mbron veshkat.
Ananasi përmban bromelainë, e cila gjithashtu lehtëson inflamacionin dhe gjithashtu lehtëson dhimbjen.
Farat e lirit ulin nivelet e acidit në serum për shkak të vetive të tyre unike.
Nëse keni probleme me kyçet tuaja, keni dhimbje të forta, nuk mund të lëvizni normalisht, të ngriheni ose të uleni, duhet patjetër të vizitoni një institucion mjekësor për t'u ekzaminuar. Nëse problemi nuk trajtohet, mund të dëmtojë shumë shëndetin tuaj. Është më mirë të konsultoheni me një mjek në lidhje me mjetet e mësipërme.