Breaking Posts

16/trending/recent
Type Here to Get Search Results !

REKLAM


 

Vetitë e dobishme dhe medicinale të rukolës 🌿


 Vetitë e dobishme dhe medicinale të rukolës 🌿

Rukola ka veti të shkëlqyera laktogjene, ekspektorante dhe diuretike. Prona e tij më e vlefshme është parandalimi i zhvillimit të qelizave kancerogjene. Përmbajtja e substancave antikancerogjene në rukola është shumë më e lartë se në brokoli.

Kjo bimë ka një efekt të dobishëm në traktin gastrointestinal dhe proceset e tretjes për shkak të pranisë së substancave biologjikisht aktive të përfshira në përbërjen e saj. Rukola ka shumë veti të ndryshme medicinale. Është thjesht e pazëvendësueshme për ata që janë diagnostikuar me ulçerë stomaku ose gastrit.

Përveç kësaj, rukola lufton sëmundjet e lëkurës, nxit shërimin e plagëve dhe inflamacioneve për shkak të pranisë së vitaminës K. Një infuzion bëhet nga farat e rukolës në mjekësinë popullore dhe më pas përdoret për të hequr qafe sëmundjet e lëkurës. Lëngu i përftuar nga bima ndihmon në eliminimin e hematomave, ulcerave, kallove dhe polipeve.

Përmbajtja e vitaminës C në bimë mbështet sistemin imunitar, duke e shpëtuar atë nga infeksionet dhe viruset. Për shkak të pranisë së vitaminës A, rukola ka një efekt shërues në lëkurë, flokë dhe thonjtë nga brenda, kështu që kjo jeshile është një ndihmëse e shkëlqyer për gratë.

Por edhe seksi më i fortë nuk duhet të heqë dorë nga kjo barishte e mrekullueshme, e cila sjell përfitime të veçanta për shëndetin e meshkujve. Paraardhësit tanë përdorën një "pije pasioni" të bërë nga rukola si një afrodiziak natyral. Për këtë, 100 g gjethe rukole të grimcuara i shtohen 10 gr mjaltë dhe piper i zi. Marrja e një luge çaji nga ky ilaç çdo ditë në mëngjes jep një efekt afatgjatë.

Ky produkt gjithashtu ka veti tonike. Pra, një sallatë me shtimin e saj për mëngjes nuk mund t'ju gjallërojë më keq se disa filxhanë kafe. Rukola gjithashtu forcon sistemin nervor, duke bërë të mundur përballimin e lehtë të çdo stresi.

Bima ndihmon edhe në luftën kundër peshës së tepërt. Është i njohur për vetitë e tij diuretike, të cilat ndihmojnë në rregullimin e ekuilibrit ujë-kripë dhe aftësinë e tij për të djegur dhjamin. Përveç faktit që rukola ka pak kalori dhe ndikon pozitivisht në metabolizëm, ajo përmban shumë substanca që ndihmojnë njerëzit që kufizohen në shumë ushqime të mos humbasin performancën dhe energjinë.

Ju gjithashtu mund të vini re aftësinë e rukolës për të ulur kolesterolin dhe për të rritur hemoglobinën. Dhe prania e acidit folik e bën produktin shumë të dobishëm për gratë që planifikojnë shtatzëninë.

Përveç kësaj, rukola rekomandohet për përdorim nga pacientët me sëmundje venoze dhe ata që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut.

Përdorimi në kozmetologji
Prania e vitaminave E dhe A në rukola ka një efekt të shkëlqyer rinovues në të gjithë trupin dhe, në veçanti, në lëkurën tonë. Prandaj, gjethet ose lëngu i tij i grimcuar rekomandohet të shtohen në maskat e fytyrës dhe flokëve dhe të përdoren për të trajtuar prerjet dhe plagët purulente.

Bima përmban substanca që janë thjesht të pazëvendësueshme në kozmetologji. Ky është, për shembull, diindolilmetani, i cili shtyp viruset që shkaktojnë formimin e lythave dhe papillomave; squfuri, i cili e bën lëkurën rrezatuese, i jep asaj një ton të barabartë, shëron lëkurën, largon aknet dhe vlon; vitamina K, e cila largon njollat ​​e errëta dhe rosacea, lehtëson ënjtjen; acid linoleik, hidratues, zbutës, parandalues ​​i plakjes së lëkurës; acid oleik, i cili rikthen elasticitetin e lëkurës dhe rikthen qëndrueshmërinë.

Përdorimi i vajit të rukolës si një produkt natyral për kujdesin e flokëve siguron ushqim të plotë, forcon rrënjët dhe ka një efekt të dobishëm në strukturë, ndalon rënien e flokëve dhe stimulon rritjen, eliminon zbokthin dhe rikthen gjendjen pas diellit, ngjyrosjes dhe kimikateve.

Me rukolën mund të përgatisni në shtëpi produkte kozmetike interesante:

-Vaj kundër njollave të moshës dhe njollave. 200 gr bime te grimcuar hidhen me gjysem liter vaj ulliri dhe lihen 14 dite ne vend te erret. Pastaj infuzioni filtrohet dhe aplikohet në lëkurën e fytyrës dhe trupit.
-Maskë hidratuese për fytyrën. Në 2 lugë gjelle gjethe rukole të copëtuara shtoni 2 lugë gjizë dhe salcë kosi. Aplikojeni maskën për 10-15 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Një efekt më i madh mund të arrihet duke përdorur çaj jeshil ose zierje majdanozi në vend të ujit.
-Maskë për elasticitetin e fytyrës. Shtoni të bardhën e vezës së rrahur dhe një lugë çaji vaj ulliri në tufën e grirë të rukolës. Aplikojeni këtë maskë në fytyrë, qafë dhe dekolte. Ndërsa thahet, aplikohen shtresa të reja. Pas 30 minutash, lani maskën me ujë të ngrohtë.
-Maskë zbardhuese rinovuese. Grini 200 gr ullinj në blender, shtoni 100 gr rukolë të grirë, përzieni dhe aplikoni në mënyrë të barabartë në fytyrë. Pas 20 minutash, lani maskën me ujë të ftohtë. Ekziston edhe një recetë tjetër: merrni një lugë vaj ulliri për 4 lugë rukola dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë 10-15 minuta pas aplikimit.
-Tonik. Prisni një tufë rukole, shtoni pak ujë, lëreni të vlojë dhe ziejini për 5 minuta në zjarr të ulët. Tretësira e ftohur filtrohet dhe shtohen disa pika vaj rozmarine. Mund ta fshini fytyrën me këtë tonik në mëngjes dhe në mbrëmje.

❗Vetitë e rrezikshme të rukolës
Rukola, si çdo bimë tjetër e pasur me fitoncide, mund të shkaktojë një reaksion të rëndë alergjik. Para se të përdorni recetat që përmbajnë këtë barishte, duhet të siguroheni që nuk ka intolerancë individuale. Më shpesh, alergjikë mund të jenë ata që nuk i tolerojnë mirë rrepat dhe rrepkat.

Gjithashtu, ata që kanë kolit, sëmundje të mëlçisë, sëmundje të veshkave ose diskinezi të tëmthit nuk duhet të teprojnë me pjatat e rukolës.

Kjo perime mund të shkaktojë reagime të ndryshme tek gratë shtatzëna dhe ato në laktacion. Bazuar në këtë, nëse nuk e përdorni bimën rregullisht, atëherë duhet ta futni atë në dietën tuaj gjatë shtatzënisë ose laktacionit me shumë kujdes. Bari i mustardës mund të jetë i dëmshëm për përdhesin dhe sëmundjet e tjera autoimune.

Kujdes! Para se të përdorni ndonjë ilaç ose metodë trajtimi, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj, pasi shumica e bimëve/vajrave/produkteve kanë kundërindikacione për përdorim!

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Below Post Ad

 Kujdes! Informacioni është vetëm për qëllime informative dhe nuk synon të diagnostikojë ose të përshkruajë trajtim. Gjithmonë konsultohuni me një mjek të specializuar!



 


 

REKLAM