Breaking Posts

16/trending/recent
Type Here to Get Search Results !

REKLAM


 

🍃PSE DUHET TË HANI SPINAQ 🍃


PĂ«rfitimet e spinaqit janĂ« pĂ«r shkak tĂ« pĂ«rbĂ«rjes sĂ« kĂ«saj perime, e cila pĂ«rfshin: folatin mĂ« tĂ« dobishĂ«m (pĂ«rgjegjĂ«s pĂ«r zhvillimin normal tĂ« indeve dhe qelizave tĂ« gjakut), vitaminĂ« C, provitaminĂ« A, kalium, magnez, vitaminĂ«. K dhe karotenoidet. * FalĂ« karotenoideve, spinaqi jo vetĂ«m qĂ« ruan shikimin e mprehtĂ« pĂ«r shumĂ« vite. SĂ« bashku me vitaminĂ«n K, kĂ«to substanca parandalojnĂ« shkatĂ«rrimin e indit kockor. * Folate, e cila Ă«shtĂ« pjesĂ« e spinaqit, ndikon nĂ« procesin e hematopoiezĂ«s dhe rinovimin e qelizave. Ai gjithashtu merr pjesĂ« nĂ« parandalimin e goditjeve nĂ« tru, pĂ«r shkak tĂ« aftĂ«sisĂ« pĂ«r tĂ« normalizuar presionin e gjakut dhe pĂ«r tĂ« forcuar muret e enĂ«ve tĂ« gjakut. Folati pengon formimin e tumoreve kancerogjene - zvogĂ«lon nĂ« mĂ«nyrĂ« dramatike rrezikun e zhvillimit tĂ« kancerit tĂ« mushkĂ«rive.

* Spinaqi gjithashtu përmban beta-karotinë (që tashmë është vërtetuar se është e dobishme për shëndetin e zemrës), vitamina B (të cilat janë pjesëmarrëse thelbësore në zbërthimin e yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve) dhe fibra.

* Spinaqi forcon shpejt sistemin imunitar, i cili është i dobishëm përpara çdo testi serioz (qoftë ai operacion apo lindja, largimi në një zonë tjetër klimatike apo një epidemi gripi të afërt, etj.).

Î•ÎŒÏ†ÎŹÎœÎčση πΔρÎčσσότΔρωΜ

Î”Î·ÎŒÎżÏƒÎŻÎ”Ï…ÏƒÎ· ÏƒÏ‡ÎżÎ»ÎŻÎżÏ…

0 ÎŁÏ‡ÏŒÎ»Îčα
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

bubullimalana@gmail.com

Below Post Ad

 Kujdes! Informacioni Ă«shtĂ« vetĂ«m pĂ«r qĂ«llime informative dhe nuk synon tĂ« diagnostikojĂ« ose tĂ« pĂ«rshkruajĂ« trajtim. GjithmonĂ« konsultohuni me njĂ« mjek tĂ« specializuar!



 

REKLAM