15 probleme shëndetësore të cilat kuron lëngu i limonit

Një gotë ujë të nxehtë me limon në mëngjes duket se është i dobishëm për shëndetin tonë në shumë mënyra. 

Ai dëbon toksinat nga trupi ynë, ndihmon tretjen, lufton rrudhat, lehtëson humbjen e peshës dhe krijon një mjedis alkalik për të balancuar pH e trupit. 

Të gjitha këto veti të lëngut të limonit e bëjnë atë jashtëzakonisht të dobishëm në situatat e mëposhtme: Ndihmon në trajtimin e akneve-Lëngu i limonit ndihmon në metabolizmin e humorit acid duke qetësuar trupin dhe duke parandaluar shfaqjen e akneve. Ju gjithashtu mund të lani fytyrën me lëng limoni. 

Largon urinë dhe ndihmon në humbjen e peshës-Enzimat dhe vitaminat e limonit rregullojnë sheqerin në gjak dhe fibrat luftojnë rrudhat. Lëngu i limonit gjithashtu rrit prodhimin biliar i cili ndihmon në prishjen e ushqimit gjatë tretjes.

Pastron gurët në veshka-Kaliumi i limonit rrit citratin në urinë dhe mbron nga formimi i oksalateve. 

Forcon sistemin imunitar-Ai mbështet sistemin limfatik, i cili punon së bashku me sistemin imunitar për të kapur dhe zvogëluar patogjenët. 

Trajton gurët në tëmth-Hulumtimet kanë treguar se lëngu i limonit gjatë vakteve ndihmon në zvogëlimin e dhimbjeve të shkaktuara nga gurët e tëmthit. 

Ndihmon me gripin dhe ftohjet-Limonët janë të pasur me vitaminë C, e cila është një antioksidant natyral që forcon sistemin imunitar dhe ka veti antivirale dhe antibakteriale. 

Gjithashtu:-Ndihmon në kushtet e zbaticës gastroezofageale. I bën thonjtë më të fortë dhe pa njolla. Lu fton helmimin nga ushqimi. Ndihmon në rastet e fibromialgjisë dhe lodhjes. 

Zvogëlon inflamacionin. Ai relakson muskujt e tij pas stërvitjes. Redukton praninë e acidit urik në nyje ndërsa zvogëlon dhimbjen në kushte të tilla si artriti. Ndihmon në dhimbjen e krijuar pas pirjes së alkoolit. 

Është e dobishme në kushtet e kolitit. Koliti është një çekuilibër i niveleve alkaline dhe acidike në zorrë. Lëngu i limonit ndihmon në balancimin e pH dhe zvogëlon aciditetin.