Mbrohuni nga diabeti duke konsumuar këtë ushqim

Konsumimi i një veze në ditë mund të ulë rrezikun e zhvillimit të diabetit 2, ka zbuluar një studim i ri.

Ky studim i bërë së fundmi ka treguar se bëhet fjalë për parandalimin e rrezikut të diabetit nëpërmjet konsumimit të vezëve.

Pas një eksperimenti të kryer te një grup meshkujsh, shkencëtarët zbuluan se personat që konsumuan 1 vezë çdo ditë kishin një profil të lipideve në gjak të ngjashëm me personat që nuk janë të rrezikuar nga diabeti.

Vezët përmbajnë rreth 0.5 gramë karbohidrate, ku, në teori, mbajnë nivelet e sheqerit në gjak nën kontroll.

Vezët janë të pasura gjithashtu në kalium, gjë që është e mirë për zemrën duke mbajtur nën kontroll nivelet e sodiumit, që ndihmon me prodhimin e insulinës.