Si të kuptoni se cilat vitamina mungojnë? Nëse vuani shpesh nga era e keqe e gojës, kjo është mungesë e vitaminës B3.…

Vitamina që vret kancerin Autori amerikan Edward Griffin në librin e tij "Një botë pa kancer" përshkruan të v…

Produkte që do t'ju ndihmojnë të lehtësoni shpejt lodhjen! Në dimër jemi më të lodhur se në stinën e ngrohtë. Cilat…

Thjerrëzat janë një nga bishtajoret më të njohura në shumë kuzhina anembanë botës dhe nuk është çudi! Nuk është vetëm e…

Spinaqi për promovimin e shëndetit dhe ruajtjen e bukurisë  Është i pasur me vitamina A, C, K, si dhe përmban shumë jod…

Produktet më të dobishme Kajsia - përmban sasinë më të madhe të beta-karotinës, e cila kontrollon shikimin, bllokon fo…

Cilat vitamina nevojiten për të ruajtur shëndetin e zemrës?  Vitamina B1 (Tiamin) Kjo vitaminë ndihmon në procesin e …

KUR TRUPI KËRKON NDIHMË: 15 SINJALE TË RËNDËSISHME Trupi i njeriut është krijuar në një mënyrë absolutisht të mahnitshm…

Marrja e pakontrolluar e vitaminave vret zorrët. Fatkeqësisht, shumë njerëz ende i konsiderojnë vitaminat si një shte…

Thuhet e besohet se shega është fruti i jetëgjatësisë, i pasur me aq enzima, minerale, vitamina e lëndë ushyqese sa kur…

Merrni shënime për të mos humbur  vitaminat. A-karota, agrume, gjalpë, djathë, vezë. D-qumështi, vezët, mëlçia e merluc…

Shega mund të integrohet në dietë në mënyrë të ndryshme ofruar shumë përfitime të rëndësishme. Por si ndikon në shëndet…